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首頁親職教養生命教育父母學會幫孩子為情緒「命名」,他才知道問題出在哪兒!

父母學會幫孩子為情緒「命名」,他才知道問題出在哪兒!

孩子有些奇怪的行為,原來與表達有很大的關係!很多第一次的感覺不知道怎麼說!身為大人,我們可以…

  • 2018-01-30
  • 發表在 生命教育親職教養

情緒教育近年越來越受到重視,但說到情緒教育,許多家長,甚至第一線教育者都不一定完全理解內涵是什麼…但要培養好EQ,這一課可是非常重要!

情緒教育的101課程,就是「標示情緒」。情緒的世界是複雜的,對許多孩子來說更是,他可能在群體中第一次有一些感覺,第一次有一些情緒,但孩子不知道怎麼表達,也很難被別人同理,只好用攻擊、大鬧等孩子會的行為,來反應他內在的情緒。

仔細聽孩子的心聲,並幫助他們命名内在的情緒及感受,能有效幫助孩子情緒腦的發展,並且平靜孩子的心情,讓孩子感到被同理。但這樣的練習,我們很難期待孩子能在學校習得,承如上面所說的,雖然開始被關注,但大多數的人可能不知道要教什麼、怎麼教。

最好的情緒教育地點,就是家庭。從家人之間的互動就能練習表達自己的情緒,而當孩子有情緒反應的時候,也需要大人們耐心引導,讓孩子好好地把感受說出來。期待孩子從小培養好EQ,最關鍵的場域就是家庭!而第一個老師就是我們-父母!

 

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