生氣可以打人嗎？孩子生氣想打弟弟妹妹，媽媽該怎麼回應？面對不同個性的孩子，我們可以用哪些方法讓他適當的發洩怒氣呢？

當孩子口出惡言時

每個孩子生氣的狀況大不同，當孩子因為生氣而口出惡言，例如他會說：「我希望弟弟妹妹死掉！」這時候，父母該怎麼回應？

專家解釋，年紀比較小或是剛學會講話的孩子，其實不見得真的可以理解自己在說什麼，就連大人在情緒強度很強的時候，也會從腦袋裡搜尋一個自己學習過最強烈的語言，譬如「死亡」、「我要打你」……，自然而然的展現出怒氣。

面對孩子因生氣而口不擇言，父母首先要了解到話語背後的意思，孩子可能是想要表達「我實在太生氣了！我希望這樣子的傷害立刻停止！」因此，父母不要就字面上來解讀孩子的語意，覺得「你這個壞孩子，你怎麼會講出這麼可怕的話！」其實，孩子只是還沒有學會用一種比較社會化的方式來呈現自己的憤怒級數。

平時就要訓練孩子對情緒的理解

專家建議父母，當孩子使用很強烈的字眼，父母可以試著同理孩子背後的情緒，引導孩子使用適當的語彙，告訴他：「如果你很生氣，你可以跟媽媽說你真的很生氣，你希望弟弟妹妹受到處罰……」給予孩子正面的學習。

另外，父母平時在家就可以訓練孩子對情緒特質的理解，常常和孩子談論到關於情緒的詞彙。譬如說，看卡通的時候，看到佩佩豬玩水坑，說：「我在玩水坑，我很開心。」孩子就會明白什麼叫做「開心」。兩、三歲以上的孩子，可以慢慢的累積關於情緒語彙的概念，教導孩子如何正確的認知、表達情緒，孩子口出惡言的狀況自然就會減少一些。

當孩子生氣衝動打人時

有些小男孩比較難控制情緒，生氣時會衝動打人，事後雖然後悔，也知道打人不好，但還是會一犯再犯，父母該怎麼做？

專家建議父母可以用適當的方式和孩子討論，讓孩子明白情緒本身並沒有錯，但是宣洩情緒的方式有很多種。如果真的想打人的話，不要打弟弟妹妹，可以打娃娃，父母可以問孩子：「你想打娃娃哪裡？要怎麼打？」讓孩子的情緒能夠抒發出來。

大一點的孩子可以請他畫一幅圖，把他生氣的心情畫出來。或是家裡也可以規劃一個獨立的生氣空間，例如：冷靜間、冷靜帳篷，讓孩子在生氣時可以好好整理自己的情緒。男孩子可能需要藉由更激烈的肢體動作來發洩情緒，父母也可以準備一些可以摔的、打的物品，只要不傷害自己，也不傷害別人，這些都是很好的情緒出口。

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