高齡育兒別驚慌！情緒穩定度高、經濟條件提升好處多

孩子出生沒辦法睡過夜，新手爸媽都會經過的疲累，對高齡父母來說更是辛苦…

圖：envato

　　台灣人平均結婚年齡逐年攀升，根據內政部2017年統計，男性為34.5歲，女性為31.7歲。晚婚帶來的影響包含懷孕不易、胎兒異常和產婦出現併發症的機率也比較高。當寶貝終於來報到，父母很可能已經脫離而立之年，以不惑的智慧擁抱新生命，缺點就是體力不夠，常常要夾在高堂與幼兒的中間。

　　孩子出生沒辦法睡過夜，新手爸媽都會經過的疲累，對高齡父母來說更是辛苦。活力旺盛的孩子不肯被限制，父母若想喘口氣，也沒有公婆或娘家可以支援。

　　年邁的長輩需要細心照顧，年幼的孩子更要時刻的陪伴，這是高齡父母得承擔的雙重壓力。假若三代同住一個屋簷，長輩不一定有耐心帶孩子，若照顧上無法分神，可以請一位信任的保母來幫忙，讓生活有適當的休息空間。

　　生產年齡超過35歲即被定義為高齡產婦，高風險的併發症出現機率較高，誕下的胎兒罹病風險也增加。例如唐氏症的發生機率，就會隨著產婦年紀的上升而增加；年紀較大的男性生出自閉症孩童的比例也較高。

　　高齡父母還是有優勢之處，像是經濟條件穩定、情商穩定度高、較有耐心等等。根據心理學家提出的大五人格理論，年紀愈大情緒穩定性愈高，除了比較有安全感，也較少憂鬱、焦慮、憤怒與不安。

　　朋友的孩子多半已經長大，你的孩子是最小的，他們的資源都可以成為你的資源。工作與經濟狀況進入穩定期，有足夠的能力聘請保母，把握時間健身、休息放鬆，都是很好的充電。

　　雖然體力不如從前，高齡父母也無需太過憂心。哈佛大學心理學教授艾倫‧蘭格（EllenJ.Langer）在1981年做過一個研究，她邀請8位70多歲的長輩去修道院住一個禮拜，並在修道院內搭建一個與20年前一模一樣的時空膠囊。

　　最後的結果驚人，相關腦科學測試發現50%以上的長輩，大腦活躍程度和20幾歲年輕人一樣！若打從心底相信自己不老，這個信心絕對能讓你愈有能力和體力，陪伴孩子的時間也能更長更久。