從發展的角度來看，2歲以下的孩子對主要照顧者(通常是媽媽)有強烈的依附行為，就是所謂黏媽媽黏緊緊的行為，這是正常的。雖然說是正常的，但類似這種形影不離的行為，真會讓許多媽媽崩潰…我們該怎麼解讀類似的行為呢？

其中一個理論應該會讓許多媽媽覺得非常貼切，那就是連體嬰理論。理論將孩子與主要照顧者比喻成連體嬰，從孩子的角度來看，主要照顧者就是手或是腳，是孩子身體不可分割的一部分。因此當我們離開孩子的視線範圍時，孩子的感受就會特別強烈，如同身體的一部分不見的感覺…

要解決如何降低孩子的分離焦慮呢？建議要多帶孩子與其它人互動。尤其可以讓孩子多接觸一些年齡相仿的玩伴，並且多一些接觸。避免讓孩子整天與主要照顧者關在家中，那孩子自然無法脫離類似連體嬰的感受。

照顧孩子真的很辛苦，但別忘了要多帶孩子出走，才能降低孩子的分離焦慮，也透過遊玩，讓孩子在認知、社交上都能有好的發展。

歡迎收看：愛＋好醫生~分離焦慮很嚴重