人手一機的時代讓娛樂消遣更便利了,只要拿出手機連上網路,就能與世界接軌,也能進入各種不同的虛擬世界中,這也是為什麼成癮問題在這個時代被放大的原因。世界衛生組織也將網路成癮正式列入疾病中。
孩子有一些成癮現象時,通常大多數的父母會用的方式可能是責備,可能是沒收手機、平板,但這些做法似乎還是沒解決問題,當有一天孩子有機會能上網時,還是自然而然連上去了。身為家長,能不能做些什麼改變這樣的情況呢?
處理成癮問題的第一步:了解
不論是電玩、手機、漫畫…各式的成癮,爸媽都要先問自己:「我們真的知道孩子在做什麼嗎?」有些父母其實完全不知道孩子在做什麼,只覺得那是不好的事、會上癮的事情,所以就責罵孩子、禁止孩子使用,但我們沒有了解孩子玩什麼,以及為什麼玩。
其實根據美國Pew的調查,玩樂的背後其實都對應一些原因,包含在網上可以認識一些好朋友,包含與網友一起完成任務的成就感等等,孩子在網上的原因不僅僅是娛樂用途而已,多數與人際關係、成就感有關。
現實生活的課業、人際壓力,讓孩子是不滿足,甚至缺乏歸屬感的。而在現實生活中的魯蛇,卻能是遊戲世界的大英雄,這樣懸殊的感受,孩子會如何選擇他的人生順序呢?
父母是否是好榜樣
除了真的去理解孩子喜歡的原因之外,父母也要問自己是不是個好榜樣。有些父母因為自己想滑手機,所以把平板給孩子,或是父母覺得想看電視,單純希望讓孩子不要吵,所以就把手機給孩子…其實這些都是不好的榜樣。
若期待我們的孩子可以節制的使用電玩、手機等,那父母首先還是要先了解「孩子玩什麼」、「為什麼好玩」;第二,父母或是家中的其他成員有沒有作「好榜樣」,以上兩點都有確認的話,父母才更能有效地處理成癮的問題。
歡迎收看:家庭8點檔~我家孩子電玩成癮?