圖：envato

　　現今，越來越多人聽到「童年創傷」(childhood trauma)或「負面童年經驗」(adverse childhood experience/ACE)。也越來越多人相信童年的一切，的確會帶來深刻影響，甚至烙印在我們的生命一生之久。有一句名言「幸運的人，用童年治癒一生；不幸的人，用一生治癒童年」這確實發人深省，也叫人心弦震盪，久久不已。

　　有一本書《The Deepest Well》中文翻譯成《深井效應》(2018年出版)，作者是一位在美國加州執業的小兒科醫師娜汀‧哈里斯(Nadine Burke Harris)，透過她的臨床經驗，分享並提醒一個人的童年經驗，尤其是逆境、挫敗乃至創傷，對一個人的影響無比重大，甚至難以抹滅。

童年對人生影響甚大

　　GOOD TV 家庭關懷中心自設立以來，透過電話協談、網路協談及信件協談等服務許多觀眾朋友。從每週近250人次的來案數量來看，最多數的問題幾乎都集中在情緒方面。當我們仔細地去推敲琢磨時，就發現許多時候幾乎都和童年的「銘印效應」(imprinting effect)有關，例如一個感受到被愛的經驗、一個覺得被忽略或被排斥的體會、一次被羞辱拒絕的難堪等等，不管那是多麼模糊、片段的一種情感記憶，對生命的影響與由此帶出的情緒漩渦，都相當深刻與劇烈。曾有人說：「我一直以為自己早已擺脫了原生家庭，後來才發現，其實一直都沒有走出來。」一句包含了多少眼淚、憤怒、傷害、遺憾、苦毒、失落的內心話，這都將日復一日、年復一年地牽引著一個人的情緒、情感發展。

　　當我們勇敢去檢閱童年創傷對生命的影響時，不難發現「它」就像病毒一樣到處瀰漫、傳播及肆虐，而且不管是出生於豪門富戶或平民布衣；長得漂亮還是被視為「醜小鴨」，童年創傷都會在，只是以不同的裝扮，出現在你的人生中，以不同的劇情、場景、關係及議題來傷害你、折磨你。

面對與接受

　　當許多精神科醫師、心理師、社工師及各種助人工作者，在接觸每一個生命有需要的人時，幾乎都會發現很多所謂的「注意力缺失/過動症」(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)、「對立反抗症」(Oppositional Defiant Disorder)、或是「暴烈性心情失調疾患」(Disruptive Mood Dysregulation Disorder)。

　　其實用「問題背後的問題」(The Question Behind The Question/QBQ)觀點去檢視，都會發現「童年創傷」詭異、狡詐的身影，隱約地出現在人生影片角落的一旁，或模糊的背景中。而它藉以活躍舞台的情節包括：貧困與缺乏的家庭環境、肢體暴力、情緒虐待、性侵害、不公平對待與情感疏忽、父母(家人)有毒癮問題、父母(家人)長期爭吵、父母離婚、家暴、父母(家人)有人去坐牢、不斷被安置於不同的寄養家庭、家庭有抹不去的陰影，如有人自殺等等。

　　這一切會因為長大而改變嗎？其實很不容易，因為在童年這種「惡性壓力（毒性壓力）」的長期壟罩下，研究顯示大腦神經系統的生化機制、會使理性分析的「前額葉皮質功能」受到抑制，而來自杏仁核的恐懼反應又被過度喚醒。因此許多有類似經驗的人較無法專注、自我控制力差、容易焦慮、躁動不安、易怒、缺乏耐性、容易衝動、甚至產生攻擊行等。

　　試想，一個孩子如果有上述「情緒」、「行為」的問題，立馬被貼上「皮」、「壞」、「頑劣」等標籤?!而這些負面的社會符號將又是另一個悲劇的開始，並帶來更大的社會成本與傷害。

尋求正向解決管道

　　GOOD TV 有鑒於此，一直以媒體之社會責任自居，也深信「童年創傷」在當代的社會確實具不可忽略的重要性與關鍵性，因此無論在《幸福學堂》、《家庭8點檔-轉轉發現愛》等節目中，都會以專業導向，並以聖經真理為本的原則，探討童年創傷所帶出來的相關議題。並且以負責的態度製作自修或教學應用之「童年經驗」教材，對此面向的議題進行全面系統性，且深刻完整的學習與自我改變。

　　此外，GOOD TV 家庭關懷中心亦配合公司整體策略，推動如童年經驗自我探索課程、生命成長工作坊及志工培訓等，目的都在幫助學習者超越童年的創傷經驗，藉由審視、詮釋、再編輯及重新定位(positioning)等心靈工程，幫助自己脫離童年創傷的桎梏與挾制，在新的自我認識與腳本中，啟動新的人生路徑與健康發展。

　　曾有這麼一句話說：「不被愛的孩子，沒有一個瞬間是不委屈的。」每個人的人生中有多少淚水與辛酸是不為人知的，難道我們要一直活在這樣的困境裡？即便知道那將會傷己傷人。因此，誠實面對並自我改變是唯一的道路，GOOD TV 會一直在各種相關議題上，陪伴所有的朋友一起走過，也一起在上帝的愛中破繭而出。

撰文◎洪英正 GOOD TV 家庭關懷中心主任、淡江大學企管系教授