懷孕禁忌一大堆，孕媽咪們都昏頭轉向了！這個不能做，哪個也要避免，到底哪些禁忌只是流言蜚語，哪些事情又需要特別留意？孕媽咪們如何才能解開疑問，解除禁忌，當個自由的孕婦呢？

禁忌一、懷孕時不能哭！否則，孩子會愛哭！

坊間流傳著準媽媽如果愛哭，孩子也會受胎教影響，跟著媽媽一起哭，甚至會導致寶寶的心臟破洞。其實，媽媽情緒的反應對於寶寶的健康、心臟是否會有破洞，完全是兩回事，絲毫沒有科學根據。

就心理諮商的角度來看，不能哭，在情緒上是不正確的做法，反而會產生反作用力，把情緒壓抑，就會在其他地方爆發，這是一個不好的方式。所以孕婦是可以哭的，有情緒的表達才是健康的。

那麼，為什麼會有此一說？懷孕時容易哭的媽咪，或許孩子也遺傳到多愁善感的性格，有研究發現，產前憂鬱傾向的媽媽，孩子腸絞痛的機率也會比較高，也比較容易被吵雜環境驚動，但這只是幫助父母提前產生一個認知，了解自己的孩子屬於細膩型的性格，多些理解孩子的需要，無須責怪辛苦的媽媽們。

禁忌二、懷孕的時候不能在房間用剪刀，也不能整理房間？

這項禁忌或許是希望每個媽媽都能小心留意，不要弄傷自己。至於孕婦不能整理房間，否則會打擾到胎神？就一般常理來思考，若是都不打掃房間，會導致灰塵滋生，對身體健康反而不好，坊間還流傳著孕婦不能踮腳尖、蹲下，或高舉雙手，請每位媽咪們放心，這些都不會造成任何影響的！

但還是要提醒孕婦們，儘量減少搬重物的情況，因為搬重物的時候，肚子會去用力，誘發子宮的收縮。另外，這段時期不要特意穿高跟鞋，讓安全疑慮提高，發生跌倒的機會，也有可能會因此造成胎盤早期剝離。

禁忌三、孕婦晚睡會影響小孩作息？

當然，孕婦需要規律的睡眠。現代很多家庭婦女、職業婦女都習慣晚睡，懷孕時媽媽的體力消耗大，調整作息，有規律的生活，對於健康的維持是相當重要的，但孕婦晚睡，是否會影響小孩的作息，這就是兩碼子事了！

與其憂心孕婦晚睡的問題，去了解孕媽咪是否有足夠的睡眠，這反而更重要。

禁忌四、蝦密！孕婦不能見孕婦？

孕婦居然不能見孕婦！那去婦產科看診，不就都是孕婦嗎？所以這樣的流言蜚語就不去聽信它吧！孕婦當然可以見孕婦，在過程中才能彼此鼓勵、陪伴，因為孕婦最了解彼此的處境，也是彼此最好的啦啦隊。

禁忌五、寶寶不要一直照超音波

超音波對於現在的婦產科醫師來說，是診療病人必要及必需的工具，但對寶寶是不會有影響的，如果不照超音波，反而沒有辦法確定寶寶的胎位、是單胞胎還是雙胞胎，超音波檢查在產檢與生產過程，都有重大的影響。

比較需要注意的是，很多媽媽喜歡用超音波去聽心跳，超音波是一種能量的聚焦，聚焦在這麼小的胚胎上面。醫學的文獻提到，不建議在懷孕前三個月的時候，用超音波聽心跳，超音波還是要遵循醫師的專業來使用。

禁忌六、懷孕前三個月不能公諸於世

懷孕前三個月，胚胎著床的狀態還不是很穩定，確實變數比較大，也因為如此，演變成「孕婦懷孕前三個月不能說出來」的禁忌，但主要的初衷，在於不希望讓媽媽們患得患失、備感壓力，準媽咪最好要在輕鬆愉悅的心情下，面對孕期身體的變化，調理自己的健康，開心的迎接小生命。

上述提到許多流傳許久的禁忌，有些的確需要留意。每一位懷孕的母親，都是最偉大也最美麗！聖經上說，愛裡是沒有恐懼的，如果準媽咪心裡感到恐懼時，一定把這些恐懼捧到上帝的面前，交換上帝所賜的平安與喜樂，祝福每一位母親都能因著上帝的愛，挪去一切的擔憂。

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