坊間常常看到養生要吃這個排毒餐！或是做什麼運動！好讓身體所累積的毒素或疲勞可以被排除！但若是心靈上有苦毒！不滿足！充滿了抱怨！怎麼辦？

這個時候我們要做一件很重要的事，就是獻上”感恩”！為什麼要獻上”感恩”呢？因為當我們獻上”感恩”的時候，你會發現，我們會將眼目定睛在我們有的事上，而不會去思想我們所沒有的！常常會不滿足是因為我們在追求一些我們所沒有的！但是都忽略了我們身邊所有的，例如健康、家人、婚姻之類的。當我們珍惜身邊所有，其實我們是一個非常蒙福的人！就讓我們一起為現有的獻上感恩吧！

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