圖：envato

　　十一月有個特別的節日─「感恩節」，雖說這是個美國的節日，但隨著全球化的影響，許多國人也常形容十一月份是個值得感恩的時節。這個社會總有許多令人惆悵的事發生，使人心情不悅，面對這樣的狀況，我常說：「感恩，是一帖藥。」這個月的《維他命施》電視節目也有許多的主題是針對「感恩」而論述的。

　　在《維他命施》播出的「37℃的恩典」這集節目中，談到我多年前的一次經驗。當時我在醫院精神科執業的時間還比較多，有一次我面臨極大的壓力，並遭遇許多的挫折，整個人悶悶不樂、鬱鬱寡歡。幾天後我按例到醫院去，那天，在科內的晨會裡，一位護士正報告某床的病人前天夜裡發燒一事，一開始我並沒有特別的感觸，忽然，心弦卻突然被激盪了一下，我猛然想到：「37℃是每個正常人的體溫，但對許多病人而言卻是一種奢望。我這陣子雖然事情又多又煩，但想一想，我有多久沒有為『體溫正常』而心懷感恩了呢？」

　　於是，我在心中默默地做了一個簡短的禱告：「主啊，祢知道我最近忙透了，不過真的很感謝祢，讓我今天的體溫是正常的37℃！我為這個恩典向祢獻上我的感謝⋯⋯。」很奇妙，當我做完這個禱告後，原本鬱悶、煩躁的情緒一掃而空，進而做起事來也較能有條理地處理。

　　2020 到 2021年，人類經歷到史上罕見的傳染病疫情，我相信在今年新冠疫情橫肆的期間，如果您的體溫忽然在38度以上，您大概會嚇得要死！您旁邊的人可能也會避而遠之。很多人們在 2019 年以前，大概不曾如此深刻的體會到「體溫在37度℃以下」是多麼大的恩典！如果您在看到這篇文章的時候體溫是正常的，那讓我們一起為「37℃的恩典」而獻上感恩吧！

　　而在《維他命施》播出的節目中，有一集談到「不要限定上帝賜福你的方式」。親愛的朋友，您覺得甚麼是上帝的賜福？財富？學位？地位？這些都可以是來自上帝的賜福，但上帝的賜福卻也不僅限這些。比方說，能讓我們的存款暴增，讓我們在職場上有很響亮的頭銜，或讓我們的子女成為名列前矛的資優生⋯⋯，在我們眼中，往往這些東西才等同於「賜福」；不可否認，這些的確都是上帝賜福給人的方式，然而，「功成名就」卻只是上帝賜福給人的其中一種方式！但絕不是唯一的方式！「家庭和諧」、「心靈健康」⋯⋯等，也是上帝賜福給人的方式、管道。

　　然而，人們卻總喜歡在人生中「限定上帝賜福的方式」，常狹隘地要求上帝必須按我們所期待的某種方式來賜福給我們，進而在不知不覺中，忽略了祂可能賜福給我們的其他管道、方式，以至於常失去了原本的喜樂。懂得一切交托，相信上帝對你我未來的帶領、美意，不要限定上帝可能賜福予你的方式，是值得學習的課題，值得培養的生活態度。

　　十一月，常被許多人認為是感恩的時節，這個月份的《維他命施》電視節目陪您一起省思感恩的課題，讓我們在 2021 年的尾聲，能活得更喜樂。

　　施以諾的心靈維他命，天天都給力！

撰文◎施以諾博士

收看完整節目：