孩子睡覺磨牙，父母好緊張！聲音不只會讓父母嚇醒，還不禁讓爸爸媽媽擔心，這樣會不會危害健康？牙齒、牙根會不會受傷？

孩子在六歲以前，睡覺磨牙的情形可以說是正常的發展歷程，因此父母可以不必太過擔心。但若頻率過高，甚至幾乎天天發生，那爸爸媽媽們可能就需要注意一下，如此的狀況通常與情緒壓力有關，就是平常生活中的壓力，沒辦法抒發或表達所累積出來的。父母可能要注意是不是跟上學有關？或是搬家？還是家中多了一位新成員呢？抑或是當天可能去哪邊玩…等等，通常與環境因素比較有關。父母可以多陪伴小孩，試著保持耐心讓孩子說說看。當然孩子可能還小，表達能力不足，不過父母的耐心，能幫助孩子壓力稍微減緩。

若是大人磨牙呢？那可能就有更多面向要注意，大多跟情緒壓力有關，但也可能是疾病或是口腔構造有關，與發展就沒有關係了。可以的話別忘了要看看醫生，或是花點時間讓自己放鬆。

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