很多夫妻都期盼擁有自己的孩子，當迎接新生命的那一霎那，心中可是無比喜悅和高興，但等到自己當了爸媽才知道，一切是多麼的不容易啊～對於新手爸爸來說除了自己原有的工作和家庭責任，更多加了一份細心和照顧妻小的責任，很多爸爸在這段期間感到總是睡眠不足、心力憔悴，面對妻子生產後情緒的變化，很多男生總是摸不著頭緒，心裡倍感壓力和挫折，究竟此時的新手爸爸要先有什麼心理預備呢？家庭要給予什麼樣的支持才能讓新手爸爸速速進入狀況？一起來聽聽專家如何說。

照顧太太多一分責任

小孩剛出生後，新手爸爸和媽咪才沉浸於新生喜悅沒多久，馬上被緊接的育嬰生活搞的手忙腳亂，畢竟爸爸不像媽咪，和嬰兒有十個月的相處時間，並且生產後媽咪生理和心理的變化也是爸爸比較難以體會的。根據調查顯示，全球產婦約有5%到25%會有產後憂鬱症，此時先生要多體會做太太的辛勞，和關心太太的情緒，若太太開始出現一些負面詞語如「我後悔生小孩」、「好辛苦」等，先生要多加留意，除了幫忙做家事之外，在精神上也要給予太太支持和依靠，可以在事先就詢問太太的喜好，與她討論每一天關於育嬰上需注意的大小事，有無可協助的地方，才會讓太太倍感窩心。例如友人分享買太太喜歡吃的東西回家，讓太太驚喜。

媽媽給予爸爸適當的鼓勵

男人需要的是被需要、被肯定的感覺，但偏偏在育兒這個階段，很多男人都發揮不了如女人般的作用而不知所措或感到挫折，男女思想大不同，有時女人的需求並不是男人可以理解的到的，建議媽媽可以溫和的告訴爸爸請他協助，如背小孩、換尿布、幫小孩洗澡等。並在事後給予肯定和鼓勵的言語，如：「謝謝你的幫忙」代替小孩說「謝謝爸爸」等，以上都能夠讓新手爸爸覺得自己倍受尊重而且更有動力付出。

畢竟大多數的夫妻都是媽媽帶小孩子時間比較多，來賓建議媽媽可以成為爸爸與孩子溝通的橋樑，當爸爸工作完回家，媽媽可以跟爸爸分享孩子的狀況，例如孩子會了什麼東西、孩子最近很喜歡某顆球、孩子最近特別喜歡吃什麼食物等。或是也可以創造一個遊戲或互動方式是屬於爸爸可以跟小孩玩的，讓孩子期待爸爸下班回家的時刻可以跟自己玩。這時媽媽就可以選擇抽身去做自己的事或享受天倫之樂，新手爸爸也可以瞬間變成神隊友。

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