家庭中有青少年,難免親子關係會比較緊張,尤其當兩代之間意見不同的時候,更容易讓家庭氣氛凝結到冰點。父母在孩子青少年階段時,難道只能默默接受,敢怒不敢言?
在這個階段,父母需要認知孩子在一個「大腦施工中」的期間,情緒會比較敏感,會想比較多,需要家人更多的包容。
除包容以外,有5個原則可以幫助我們與青少年的關係維持、修復:
1. 正向鼓勵:青少年就容易情緒敏感了,當然我們要更注意我們說的話,負面的語言要盡量減少,正向、鼓勵的話要多一些。少責備、多鼓勵,減緩緊綳的氣氛。
2.抓大放小:青少年的孩子雖然開始長大,有自己的判斷力,但仍然有可能會犯錯。倘若做錯事了,「抓大放小」就非常重要。不觸及安全、危險、法律的事情,雞毛蒜皮的事情就盡量放手、不責備;較嚴重的狀況仍然需要拿起父母的權柄介入。
3.多傾聽少說話:青少年的孩子思緒很多,想法很亂。若有機會能邀請孩子開口與我們說話,在這個過程中能讓孩子感受到被同理,也能幫助我們理解孩子。
4.寫信代替口說:或許您跟小編一樣不擅長口說,又擔心自己面對面可能會說錯話;或是您的孩子將溝通的門關上了。那建議您可以用寫信的方式來傳達對孩子的關心。內容當然很重要,也要記得把握其他上述的原則。
5.學習道歉:若期待能有心與心的交流,惟有真實地把心打開才行。讓孩子知道父母也不完美,但父母是願意低頭認錯的父母,孩子能看到榜樣,才會願意把心打開。這樣才是健康的溝通平臺。
面對青少年多一些包容,並且真實面對自己的生命。家有青少年時期,對許多家庭來說感覺是風暴期,但其實是一個檢測期。檢測家庭的溝通是否健康、暢通的時期。有時候需要我們調整與改變,千萬別急,要快快學,慢慢來,調整不是一夕之間的。
歡迎收看:愛+好醫生~如何陪伴叛逆青少年