圖:envato
不論因什麼原因被拒絕或分手,腦中恐怕都會無法控制地浮現這類念頭:「是不是我不夠好?」、「我哪裡出了問題?」別太快一蹶不振,失戀打擊很大,卻無需讓情感的挫折模糊了你的視力,開始東懷疑自己、西否定那裡。
當心儀的對象明白說出「彼此不適合」,其實這不是拒絕,更像是「還不想答應」──對方沒有討厭你,只是對你的提案(我們戀愛吧)沒有興趣。
錯誤的歸因
「被否定的經驗」絕對是鮮明且痛苦的,受傷的一方若不是想轉頭就躲,就是報復性的想傷害對方。信心挫敗的當下,所有可能原因都跑出來大吼大叫:不夠好看、不夠聰明,還是我不夠獨立?其實,被拒絕是一個相當寶貴的經歷,我們可以藉此了解自己真正的面貌,或許分開才是最好的結果。
真正的原因是什麼不重要,不過是喜好、習慣和價值觀不同罷了,別因此認定自己一無是處。可能你喜歡西餐,他喜歡台菜,事後分析的原因也不一定真實,不用把告白失敗和分手想的過度複雜。
信心更重要
愈挫愈勇很重要,然而,有一個比勇氣更重要的特質,那就是相信自己的價值。真愛難尋,揮別不對的人才能和對的人相逢,你不需要討大家的喜歡,只要找到那一個喜歡你的人就足夠。從今天開始重新定義被拒絕的意義,對方只是不答應我們的提案,更喜歡和我們當朋友。
被拒絕的單身階段,也是重整自己並了解異性的時刻,更重要的是學習認識神,固定花時間為將來的伴侶禱告。讓你經歷拒絕,絕對是上帝的保護!