芹菜裡的營養成分最主要就是鉀離子，它對於血壓的控制及降血脂

或是低密度膽固醇都非常的有幫助，但它的好處絕對不止這樣哦！

其實芹菜還有個很大的特色，就是它的鈣離子也是很豐富的！所以如果不愛喝牛奶的人其實芹菜裡頭的鈣也可以做一些補充。另外芹菜對於肺癌或是胃潰瘍而導致的胃癌，還有大腸癌也具有一定的保護力。

 甚至最妙的就是它對於生殖力也有幫助，我們在做老鼠實驗的時候發現，芹菜可以幫助老鼠的賀爾蒙增升，還能夠增加精子的數量，大家聽完以後，有沒有覺得要立刻把芹菜放進今天的晚餐呢？

【更多連結”家庭好消息-健康飲食”請點選此】