家裡面是不是有一個情緒炸彈？不管大事小事，很容易就將這顆情緒炸彈給引爆開來？有時候不想理他，選擇冷處理，可是生氣的那一方，根本不知道生氣的點在那裡；如果選擇熱處理，展開與生氣的那一方大吵三百回合，不僅大傷元氣，也讓家裡面的氣氛，瞬間降至冰點，過沒多久又再次爆發。

面對這樣的情緒炸彈，其實不要冷處理，也不要熱處理，記得要用中和且溫柔的態度來處理。什麼是中和且溫柔的態度呢？簡單的說，就是用溫柔的方式，告訴有情緒的這一方，我的界線在那裡，但也或許可以用生氣的方式告知對方，過程中就是在為彼此拉一條情緒的界線，這段時間可能也可能是會有衝突，也會不好受，但這個是避免不了的。重點是，不讓自己變成一個自己不喜歡的樣式，不讓自己也變成一個充滿情緒的一個人。記得，用衝突不一定能夠解決衝突的！要知道說，那是他軟弱的地方，並不是我的，我不需要變成跟他一樣！一定要用一個溫柔且堅定的方式，為彼此拉好一個健康的界線，以至於學習彼此的尊重，而且不受他人的影響。

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