我們對於另一半常會有個期待！但是當他/她做不到的時候，是不是會氣的牙癢癢的！心中有個OS會說！這麼簡單的事情都做不好，怎麼那麼笨啊！時間一久！開始就會對另一半感覺到失望！甚至是無可救藥！心都死了？

其實事情並沒有那麼嚴重！通常面對事情或狀況時，我們的內心常常會有一個對事情的期待，但是這個期待是從我們自己本身發出來的！如果我們換個角度來思考，說不定這一件事或狀況是我擅常處理的。但對另一方來說，或許正是他所不熟悉的，如果在這個時候，我們可以先用「釋懷」的角度來看這件事，我們就可以在這個期待裡面，加上人性的考量、原生家庭的考量，這個期待就會比較合情合理。而不是拿普天下的標準來看另一半說，為什麼別人做的到，而你卻做不到？從另一個角度來看，在這個點或許他不能，但別的事情，可能就是他的強項！當另一半的我們，就應該鼓勵他，幫助他，這樣婚姻的生活就會更美好。學習接納另一半的不完美，降低期待，學習釋懷。

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