現今的世代教導我們重視自己的情緒，也因此容易忽略旁人的感受…

試著將悲傷的焦點放小，從最平凡的事情上，得到簡單的快樂…

你是情緒的主人嗎？面對不愉快的事情，你是發怒還是壓抑？