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南瓜是一個超級食物,它對於我們的眼睛保養還有免疫力都是非常好的食物,專家說吃對方...
胡蘿蔔最有名的營養價值就是它的β胡蘿蔔素,β胡蘿蔔素幾乎是比其他蔬菜多十到一百倍...
在做孩子的膳食調查時,最不喜歡吃的蔬菜前十名裡頭青椒排名第三名,今天跟著KC老師...
一顆青椒搞定你的外在與內在,到底要怎麼吃、怎麼煮,才能把青椒的功效發揮得淋漓盡致...
這年頭,生孩子的年齡越來越大,「命中率」好像也越來越不易提高。不過,告訴您,吃這...
總是被丟棄的芹菜葉不但能吃而且它的營養價值甚至高過芹菜本身,KC老師傾囊相授一菜...