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坊間常常說,生菜很危險,容易有寄生蟲、細菌,營養也比較不好,是真的嗎…
長輩其實會有一些營養素缺乏的問題,我們在國民營養調查裡頭發現,他們常常會缺乏包含...
家中長輩因為常常不愛喝水,再加上牙口不好又不喜歡咀嚼,就容易造成嚴重的便祕問題,...
對於高血壓患者來說低鈉高鉀的飲食是必須的,怎麼煮得好吃,怎麼吃得放心,今天專家來...
眼晴是我們的靈魂之窗,今天KC老師的食譜料理裡頭,有什麼樣的好食材都是對眼睛保養...
是什麼原因,讓酸酸的「莓」成為治預泌尿道感染的明星級食材呢?