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常常看到醫院、診所的藥袋上印著「喜樂的心乃是良藥」,真的有用嗎?
單腿蹲,是個基礎的下肢肌力訓練,不僅可以達到運動的效果,還能預防中老跌倒!簡單又...
誰都不想變成失志又失智、無法照顧自己的人,原來預防失智症也有撇步
都已為他只是健忘,沒想到如果有這些徵狀,就不只是健忘這麼簡單…
因為「捨不得」堅持救到底,家人就這樣在病床上躺了好幾年。如果當初我可以事先規畫這...
長輩其實會有一些營養素缺乏的問題,我們在國民營養調查裡頭發現,他們常常會缺乏包含...