某一次在大女兒的學期評語裡,老師寫著:「希望OO可以更有自信,不要常常擔心自己做不好。」大女兒確實在面對新事物時,有較多的焦慮和擔心,我蹙起眉思考原因,晚上和先生說起這件事,先生輕飄飄地回了一句:「怕自己做不好被媽媽罵吧!」我立即辯解:「我哪裡有罵她?我很兇嗎?」心裡卻敲響了警鐘,是否自己對孩子的要求過高?還是言語、情緒的不當回應,讓孩子覺得受傷、不被接納,進而導致焦慮自己表現不好?
我也有一個高標準媽媽,媽媽愛我,但對我各方面都有一套要求標準,我常因沒辦法讓媽媽滿意而失落。我是否不知不覺重演同樣的模式在女兒身上了?身為心理師兼母親,最想帶給孩子的是「安全感」,而非焦慮與恐懼,我在孩子進行獻兒禮時,還期許她的生命充滿愛與安全感,這段回憶實在格外諷刺!
在專業工作上,我很重視個案在家庭經驗中,形成的依附風格(attachment style),孩子在人生初幾年,與父母互動的經驗,會成為一種安全或不安全的互動模式,影響一生之久。在實務經驗中,眼睜睜看過許多,被負面童年經驗,糾纏得精疲力竭的個案,因此期許自己養出有安全感的孩子。捫心自問:我怎會走在相反的道路上?
相信每個父母也背負著自己的童年經驗,那些不安全的依附風格作祟,面對教養孩子也會產生焦慮,甚至逃避的反應。當孩子做不好、哭鬧或行為不當時,一個母親很可能因為怕被責怪「妳會不會教孩子啊?」、「妳真不是個好母親!」而產生焦慮和負面情緒,而遷怒到孩子身上,對孩子的回應就可能違背了本意。
人們總說:「養兒方知父母恩」,我想可能還要加上「養兒更知父母苦」啊!過往我或許不理解母親的高標準何來,但現在彷彿看見母親初為人母,那番無措與焦慮的模樣,真想擁抱這對彼此都挫折的母女,告訴她們:「別擔心,妳們都是很棒的!」
我們常被負面經驗與情緒掌控,不自覺的彼此傷害。有些人覺得過去的事都發生了,也改變不了,好像很悲觀無望,但誰家有完美的父母呢?重要的是我們有絕對良善的上帝,祂是我們在天上的父親,所有安全依附的信念都可以在祂身上實現。在我有需要的時候,祂永遠都在;祂不會傷害我,我可以親近祂,祂是我永遠的依靠!」當我們能夠覺察自己的內在困境,並接受從神而來的安全感,所擁有的東西才有能力傳遞給孩子!
撰文◎林郁倫 諮商心理師