很多夫妻都期盼擁有自己的孩子,當迎接新生命的那一霎那,心中可是無比喜悅和高興,但等到自己當了爸媽才知道,一切是多麼的不容易啊~對於新手爸爸來說除了自己原有的工作和家庭責任,更多加了一份細心和照顧妻小的責任,很多爸爸在這段期間感到總是睡眠不足、心力憔悴,面對妻子生產後情緒的變化,很多男生總是摸不著頭緒,心裡倍感壓力和挫折,究竟此時的新手爸爸要先有什麼心理預備呢?家庭要給予什麼樣的支持才能讓新手爸爸速速進入狀況?一起來聽聽專家如何說。
照顧太太多一分責任
小孩剛出生後,新手爸爸和媽咪才沉浸於新生喜悅沒多久,馬上被緊接的育嬰生活搞的手忙腳亂,畢竟爸爸不像媽咪,和嬰兒有十個月的相處時間,並且生產後媽咪生理和心理的變化也是爸爸比較難以體會的。根據調查顯示,全球產婦約有5%到25%會有產後憂鬱症,此時先生要多體會做太太的辛勞,和關心太太的情緒,若太太開始出現一些負面詞語如「我後悔生小孩」、「好辛苦」等,先生要多加留意,除了幫忙做家事之外,在精神上也要給予太太支持和依靠,可以在事先就詢問太太的喜好,與她討論每一天關於育嬰上需注意的大小事,有無可協助的地方,才會讓太太倍感窩心。例如友人分享買太太喜歡吃的東西回家,讓太太驚喜。
媽媽給予爸爸適當的鼓勵
男人需要的是被需要、被肯定的感覺,但偏偏在育兒這個階段,很多男人都發揮不了如女人般的作用而不知所措或感到挫折,男女思想大不同,有時女人的需求並不是男人可以理解的到的,建議媽媽可以溫和的告訴爸爸請他協助,如背小孩、換尿布、幫小孩洗澡等。並在事後給予肯定和鼓勵的言語,如:「謝謝你的幫忙」代替小孩說「謝謝爸爸」等,以上都能夠讓新手爸爸覺得自己倍受尊重而且更有動力付出。
畢竟大多數的夫妻都是媽媽帶小孩子時間比較多,來賓建議媽媽可以成為爸爸與孩子溝通的橋樑,當爸爸工作完回家,媽媽可以跟爸爸分享孩子的狀況,例如孩子會了什麼東西、孩子最近很喜歡某顆球、孩子最近特別喜歡吃什麼食物等。或是也可以創造一個遊戲或互動方式是屬於爸爸可以跟小孩玩的,讓孩子期待爸爸下班回家的時刻可以跟自己玩。這時媽媽就可以選擇抽身去做自己的事或享受天倫之樂,新手爸爸也可以瞬間變成神隊友。
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