不穿衣服吹到風就會感冒著涼?也對也不對,父母得搞清楚關鍵!
許多爸爸媽媽認為孩子會感冒,都是因為衣服穿不夠、睡覺踢被子、吹到冷風…等等,但真的是這樣嗎?那愛斯基摩人不就全年無休在感冒了?
許多爸爸媽媽認為孩子會感冒,都是因為衣服穿不夠、睡覺踢被子、吹到冷風…等等,但真的是這樣嗎?那愛斯基摩人不就全年無休在感冒了?
小時候若不小心感冒,難免會聽到長輩說:「叫你穿衣服不穿衣服!」、「就是因為踢被子!」、「還吃冰!」…都把問題責怪到天氣冷、我們著涼上。但事實真的是這樣嗎?如果真的是如此,那生活在冰天雪地的愛斯基摩人不就常常在感冒、生病了嗎?
常常在公園看到爸爸媽媽拿著外套跟在孩子後面…但其實面對孩子不愛穿衣服,其實父母可以放輕鬆,孩子冷的話,他自然就會找你穿衣服,我們不必一直追著孩子跑;而且「冷」並不是感冒的必要條件,免疫下降才是。
其實會不會感冒與病毒有關,跟天氣冷不冷沒有直接的關係,即便到很冷的地方,但環境中沒有病毒,我們是不會感冒的。雖然「冷」不是必要條件,但「冷」其實會造成血液循環下降,若在遇到病毒增生,身體的循環系統、免疫系統反應不及,就可能造成生病。
那我們在新聞中看到冬天游泳、雪中耐冷訓練的人,是不是能增加免疫力呢?答案更是否定的。這些行為,頂多幫助我們增加耐冷程度,要說這樣可以增加免疫力,實在太牽強。
爸爸媽媽未來不用因為孩子不愛穿外套、踢被子、吃冰…等,與孩子吵架,破壞關係。要保持身體健康強壯,唯有均衡飲食、規律作息、運動,配合好的心情,才是保持健康唯一的秘訣!
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